普约尔：在体育运动中上场就必须支付100%，饮食和歇息都非常重要

10月4日讯 近来，前巴萨队长普约尔承受了媒体的采访，他谈到了自己退役后的状况办理。

普约尔说道：“我一向以为，在体育运动中，当你踏上球场时就必须支付100%的尽力，但我意识到光做到这一点还不行。”

“假如你照顾好自己，练习和竞赛都竭尽全力，但饮食欠好，体现就会下降。假如饮食很好但歇息不行，也相同。”

“每次受伤，我都企图赶快恢复，而这最终会让你支付代价。说到底，我活着便是为了足球。”

“我不只得承受自己再也无法做最喜欢的工作，并且36岁了，连运动都做不了。”

为了坚持身体状况，普约尔决议打板网球：“这项运动对我协助非常大，让我可以持续竞赛，当然，是在我自己的水平上。”

另一个对坚持体现至关重要的方面是歇息，而他一向很注重这一点。不过，普约尔的女儿们打乱了他的方案：“让我睡欠好觉的便是她们，她们常常出现在房间里。”

另一方面，他也谈到了心理健康：“走运的是，这现已不像我职业生涯初期那样是一个忌讳话题了。”